顔のたるみについて

歯並び(はならび)を矯正(きょうせい)している人(ひと)って結構(けっこう)いっぱいいますよね。あれってお金(おかね)がかかる上(うえ)に痛い(いたい)んですよね〜･･･。とはいってもきれいになりたいですからね。ガマンガマンです！歯列(しれつ)矯正(きょうせい)中(ちゅう)は歯並び(はならび)が徐々に(じょじょに)変わっ(かわっ)ていきますので噛み合わせ(かみあわせ)もうまくいかなかったりして、食べ物(たべもの)をうまく食べる(たべる)ことが出来(でき)なくなります。歯磨き(はみがき)も丁寧(ていねい)にやらないとすぐ歯垢(しこう)がたまって虫歯(むしば)になりやすくなります。矯正(きょうせい)は最低(さいてい)でも２年(ねん)程(ほど)かかりますよね。その歯列(しれつ)矯正(きょうせい)って矯正器(きょうせいき)具(ぐ)をつけて２年(ねん)程(ほど)かけて歯並び(はならび)を治し(なおし)ていきますので噛み(かみ)づらくなったり、あごや口(くち)の力(ちから)が弱まっ(よわまっ)てきたりします。そうなると顔(かお)のライン的(てき)に頬骨(きょうこつ)のライン口角(こうかく)の両脇(りょうわき)のラインが下がっ(さがっ)てきます。さらに、口元(くちもと)に力(ちから)が入り(はいり)にくくなるためのどの皮膚(ひふ)のハリが弱く(よわく)なってきます。そうなると下あご(したあご)が出(で)てきたりするそうです。そりゃそうですよね。大事(だいじ)にするが故(ゆえ)に動かさ(うごかさ)なくなるのですから。ですからそんな時(そんなとき)こそたるんだりゆがんだりしないように顔(かお)のたるみのケアが必要(ひつよう)になってくるわけです。そこで、歯列(しれつ)矯正(きょうせい)中(ちゅう)は特に(とくに)口(くち)の周り(まわり)の筋肉(きんにく)を鍛える(きたえる)ことが大事(だいじ)になってくると思い(とおもい)ます。ストレッチやマッサージなどで鍛える(きたえる)こともいいですが、ちょっとお金(おかね)に余裕(よゆう)があったら「バタカラ」という口(くち)の周り(まわり)の筋肉(きんにく)を鍛える(きたえる)トレーニング道具(どうぐ)を購入(こうにゅう)して使っ(つかっ)てみてください。5000円程度(えんていど)で手(て)に入る(はいる)と思い(とおもい)ます。歯列(しれつ)矯正(きょうせい)中(ちゅう)だからと言って(だからといって)手(て)を抜か(ぬか)ず、美(び)のために頑張っ(がんばっ)て鍛え(きたえ)てたるみのない顔(かお)にしていきましょう。